教師のお仕事・健康

【40代小学校教員の退職カウントダウン37】教員の多忙な仕事で溜まるストレス。サウナで「整う」科学的な仕組みを解説し、睡眠改善や集中力アップの効果を紹介。

【40代小学校教員の退職カウントダウン30】睡眠不足に悩む教師必見！授業パフォーマンスや健康に直結する睡眠の質。コアラマットレスで劇的に改善した体験談をお届けします。

【40代小学校教員の退職カウントダウン26】教員向けにChatGPTを授業・校務・研究で活用するためのプロンプト集を紹介。教材作成・板書計画・生徒支援・お知らせ文など、そのまま使えるテンプレート付き。

【40代小学校教員の退職カウントダウン24】AI時代、教師の役割はどう変わる？リーディングDX研修に参加した40代教員が、未来の教育を考えるおすすめ本3選を紹介します。

【40代小学校教員の退職カウントダウン23】教員不足は少子化で自然に解消する？2030年代に不足が緩和する可能性と現状を考えてみました。

【40代小学校教員の退職カウントダウン22】「午後の仕事で眠くなる…」そんな教員の悩みを解決する16時間断食。給食を抜いて午後のパフォーマンスを高める方法や、オートファジーの効果、実践体験を紹介。

【40代小学校教員の退職カウントダウン18】四十肩を経験した40代小学校教員が、職員室で2年使い続けた骨盤矯正チェアのレビュー。姿勢改善・腰痛予防に悩む教員におすすめの理由を解説します。

【40代小学校教員の退職カウントダウン17】四十肩で板書も部活動指導もつらかった40代教員が、ストレッチポールで改善した体験談。教員の健康維持に役立つ予防法と実体験を紹介します。

【40代小学校教員の退職カウントダウン15】「教材研究に時間がかかりすぎる…」と悩む若手教員必見。文科省やNHK for Schoolなど公式サイト、生成AI、SNSを活用してタイパよく授業準備を進める方法を紹介します。

【40代小学校教員の退職カウントダウン⑪】生成AIは授業に必要か？リーディングDXの研修で衝撃を受けた教員が、教師がAIをどう活用すべきかを語ります。

【40代小学校教員の退職カウントダウン⑨】教員が「しんどい」と感じるのは仕組みの問題。妻の体験と私自身の気づきから、教師のしんどさを深掘りし、サイドFIREという選択肢で前向きに働けるヒントを解説します。

【40代小学校教員の退職カウントダウン②】なぜ教員を辞めようと決意したのか。40代で退職を考えた私の経緯をわかりやすくまとめました。働き方や人生を見直したい方必見です。

【40代小学校教員の退職カウントダウン①】教員を辞めたい…そう思った私が3年半後の退職を決意した理由を体験談としてまとめました。40代でのキャリア転換を考える方必見。